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保护嗓子的方法问

33岁2024年09月12日 19:24:00

病情描述：

保护嗓子的方法

医生回答(1) 答

祝小林主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

保护嗓子的方法有合理用嗓、清淡饮食、治疗原发疾病等。
1、合理用嗓
避免大吼大叫、长时间演讲或者唱歌，连续用嗓一段时间要停下休息，避免过度用嗓，以免对于嗓子造成慢性损伤。
2、清淡饮食
平时以清淡的食物为主，不要食用过冷、过热、过酸、辛辣的食物，以免对于嗓子造成刺激。
3、治疗原发疾病
如果患有上呼吸道感染、胃食管反流病等疾病要积极治疗，减轻咳嗽、咳痰、胃内容物反流对于嗓子造成的损伤。

2024-09-12

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