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仰卧睡觉有哪些好处问

47岁2024年09月12日 15:29:38

病情描述：

仰卧睡觉有哪些好处

医生回答(1) 答

林建聪副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

仰卧睡觉有保持呼吸道通畅、缓解颈部酸痛、延缓面部皮肤衰老等好处。
1、保持呼吸道通畅
麻醉后患者保持仰卧位休息，可以维持气道通畅，以利于呼吸，避免舌后坠等。
2、缓解颈部酸痛
颈椎病患者长时间仰卧位休息，可以维持颈部生理曲度，缓解颈部肌肉酸痛等。
3、延缓面部皮肤衰老
仰卧位休息时，身体受力面积在背部，面部皮肤一般不会受到压迫。长时间仰卧休息，有利于面部血液循环，延缓皮肤衰老等。

2024-09-12

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