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红枣泡水喝的好处问

57岁2024年09月10日 15:32:05

病情描述：

红枣泡水喝的好处

医生回答(1) 答

欧婉杏副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

红枣泡水喝有补中益气、养心安神、疏肝健体等好处。
1、补中益气
从中医角度分析，红枣性温，味甘，可以归人体的胃经、脾经，具有补脾和胃、补中益气的功效，所以适用于脾气虚弱引起的食欲不振、大便溏稀、倦怠乏力等病症。
2、养心安神
睡前适量喝些红枣水，有利于养心安神，缓解心神无主而脏躁或失眠症。
3、疏肝健体
红枣营养价值高，常喝红枣水对于保护肝脏、改善机体营养状况、提高免疫力等有一定的作用。

2024-09-10

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