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肾气虚吃什么食物调理问

57岁2024年09月10日 16:56:04

病情描述：

肾气虚吃什么食物调理

医生回答(1) 答

欧婉杏副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

肾气虚的患者通常适量吃猪瘦肉、枸杞、苹果等食物调理，详细分析如下：
1、猪瘦肉
肾气虚可能会损伤部分组织，而猪瘦肉中含有蛋白质，适量吃可加快胶原蛋白生成，促进损伤的组织修复。
2、枸杞
枸杞入肾经，能够补肾益气，有利于减轻肾气虚所致的四肢乏力、腰酸、背痛等异常症状。
3、苹果
肾气虚患者可适量吃苹果，因为苹果中含有维生素C，能够加快白细胞生成，增强机体抵抗力，减少发生继发感染的概率。

2024-09-10

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