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薏米泡水喝能去湿气吗问

57岁2024年09月10日 20:50:19

病情描述：

薏米泡水喝能去湿气吗

医生回答(1) 答

欧婉杏副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

薏米泡水喝能够在一定程度上去除湿气。
中医认为湿气重是由于脾胃运化水湿能力下降引起的。薏米药食同源，性微寒，具有健脾化湿、清利湿热的功效，中医上常用于治疗风湿身痛、湿热脚气、肠痈热淋等湿气重症候，所以湿气重人群适量喝薏米泡水能够起到一定的调理效果。
湿气重人群日常生活中应尽量远离潮湿环境，饮食上尽量选择清淡营养且易消化的食物，避免摄入生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，注意不要抽烟喝酒。

2024-09-10

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