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近视眼的预防方法有什么呢问

21岁2024年12月14日 20:16:50

病情描述：

近视眼的预防方法有什么呢

医生回答(1) 答

董道权副主任医师
河南省人民医院向他提问

近视眼即近视，预防方法有保持良好的用眼习惯、增加户外活动、减少电子产品使用等。
1.保持良好的用眼习惯
用眼时应控制用眼距离，保持良好坐姿，长时间用眼后可以通过眺望远方，使眼睛得到休息。
2.增加户外活动
每天坚持到户外活动2小时，可以使眼睛获得足够的休息时间，有利于预防近视。
3.减少电子产品使用
还应减少手机、电脑等电子产品的使用时间，每次使用30-40分钟后，应及时休息双眼。

2024-12-14

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