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脾胃气虚吃什么食物调理

57岁2024年09月10日 20:15:08
病情描述:

脾胃气虚吃什么食物调理

医生回答(1)
  • 欧婉杏
    欧婉杏副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    脾胃气虚患者可以吃的食物包括莲子、山药、鲈鱼等,具体分析如下:

    1.莲子

    莲子性平,味甘,具有养心安神、补脾等功效,对改善脾胃气虚引起的失眠不寐,遗精等症状。

    2.山药

    山药入脾经,具有健脾的功效,适量食用可以肺脾肾同调,还能起到良好的补益作用。

    3.鲈鱼

    鲈鱼是一种滋补类的食物,适量食用能为身体补充大量的营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素等,有利于脾胃气虚患者的身体恢复健康。

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