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阿胶炖什么补气血最好问

57岁2024年09月10日 11:16:48

病情描述：

阿胶炖什么补气血最好

医生回答(1) 答

欧婉杏副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

临床上不存在阿胶炖什么补气血最好的说明，但患者一般可以和枸杞子、黄芪、桂圆等食物一起炖，有利于补气血。
1、枸杞子
由于枸杞子中含有较多的铁元素，可以滋补气血，能够缓解因气血不足引起的头晕、畏寒等现象。
2、黄芪
黄芪性温，其中含有多糖，能够补气养血，有利于缓解因贫血引起的四肢寒凉、乏力等症状。
3、桂圆
桂圆中含有丰富的维生素，可以促进体内铁元素的吸收，为机体造血提供原料。

2024-09-10

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