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桑葚泡水喝功效问

57岁2024年09月10日 11:33:14

病情描述：

桑葚泡水喝功效

医生回答(1) 答

欧婉杏副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

桑葚泡水喝具有提高免疫力、补充营养、安魂镇神等功效。
1、提高免疫力
桑葚中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B等物质，适量喝桑葚水后能够调节免疫功能，增强体质，提高机体免疫力。
2、补充营养
桑葚水中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维素以及多种维生素、矿物质等成分，可以为机体补充所需的营养物质。
3、安魂镇神
中医认为桑葚具有安魂镇神的作用，能够改善睡眠质量，帮助人体入睡。

2024-09-10

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