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新鲜的苦瓜能泡水喝吗问

57岁2024年09月10日 14:07:54

病情描述：

新鲜的苦瓜能泡水喝吗

医生回答(1) 答

欧婉杏副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

新鲜的苦瓜通常能泡水喝。
新鲜苦瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维等物质，健康人适量喝新鲜苦瓜泡水，可以促进机体新陈代谢，使代谢废物排出速度加快，有利于维持身体的健康状态。其次，新鲜苦瓜中还含有胰岛素类似物，糖尿病患者适量喝新鲜苦瓜水，还可以辅助降低血糖，对疾病控制有一定好处。
但苦瓜是凉性食物，不建议过多饮用新鲜苦瓜水，以免刺激胃肠道，引起腹泻。

2024-09-10

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