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椰枣有哪些危害

26岁2024年09月05日 09:17:46
病情描述:

椰枣有哪些危害

医生回答(1)
  • 许英霞
    许英霞副主任医师

    首都医科大学附属北京天坛医院 向他提问

    适量食用椰枣一般不会产生什么危害,但如果食用过量,可能会引起腹痛、血糖升高、肥胖等不良反应。

    1、腹痛

    如果大量食用椰枣,可能会加重胃肠道的负担,容易出现腹痛、腹胀等不舒服的症状。

    2、血糖升高

    椰枣中含有大量的糖分,食用过多会对血糖产生影响,可能会导致血糖升高,不利于身体健康。

    3、肥胖

    椰枣中不仅糖分含量比较高,并且热量也比较高,食用过多可能会导致热量在体内堆积,时间长则会引起肥胖。

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