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女人吃红柚的好处问

26岁2024年09月05日 14:15:02

病情描述：

女人吃红柚的好处

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

女人吃红柚具有提供能量、帮助消化、增强体质等好处。
1、提供能量
红柚中含有丰富的糖分，食用后能够为机体补充足够的能量。
2、帮助消化
红柚中还含有丰富的膳食纤维，具有消食、开胃、通气等功效，能够刺激消化液分泌，有利于食物的消化和吸收，还能促进胃肠道蠕动，帮助粪便的排出。
3、增强体质
红柚中也含有丰富的钙、铁、铬、天然叶酸等营养物质，能够补充机体所需的营养，从而能增强体质，提高免疫力。

2024-09-05

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