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男性长期吃红薯有什么好处问

26岁2024年12月14日 20:08:26

病情描述：

男性长期吃红薯有什么好处

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

男性长时间吃红薯一般不会对机体有好处，可能会引起腹胀、烧心等情况，但如果是偶尔吃红薯，能够起到预防便秘、增强免疫力、健脾胃等好处。
1.预防便秘
红薯中含有大量粗纤维，适量吃能够促进胃肠蠕动从而预防便秘。
2.增强免疫力
红薯中含有大量维生素、微量元素、淀粉等营养物质，适量吃有利于增强机体免疫力。
3.健脾胃
红薯入脾胃经，其性平、味甘，所以具有健脾胃的好处，能够促进消化、改善食欲不振。

2024-12-14

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