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女人吃菱角的好处问

26岁2024年12月14日 20:08:24

病情描述：

女人吃菱角的好处

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

女性适当进食菱角具有滋补身体、润肠通便、养胃健脾等好处。
1、滋补身体
菱角含有丰富的维生素、微量元素、优质蛋白质等营养成分，适当进食可以补充身体需要的物质，从而起到滋补身体作用。
2、润肠通便
菱角含有丰富的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，有利于预防或者是缓解便秘问题。
3、养胃健脾
适当进食菱角还可以养胃健脾，调理脾胃功能加强运化食物、输布水液等能力，有利于身体健康。

2024-12-14

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