湿气重不可以吃什么水果蔬菜问

一般情况下湿气重的患者没有绝对禁止进食的食物，但是应该少吃梨子、杏子等水果，同时减少进食苦瓜、黄瓜等蔬菜的摄入量。

1、水果

湿气重的患者应该少吃梨子、杏子等性凉的水果，防止增加体内的寒湿气，导致症状加重。

2、蔬菜

患者也要注意避免过量进食凉性的蔬菜，比如苦瓜、黄瓜等，防止加快体内阴液的产生，损伤阳气，从而影响湿气的排出。

湿气重的患者平时应该适当运动，有利于缓解病情。