怀孕后头发掉得多如何处理问

如果怀孕后头发掉得多，应该保持良好的心态、确保营养均衡、适当按摩头皮、选择合适的洗发水等。

1.保持良好的心态

怀孕后掉头发是一种正常的生理现象，不要过于担心和紧张，保持良好的心态，有助于缓解掉头发的情况。

2.确保营养均衡

怀孕后要确保营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等，有助于头发的生长和健康。

3.适当按摩头皮

适当按摩头皮可以促进头皮的血液循环，有助于头发生长和健康。

4.选择合适的洗发水

选择合适的洗发水可以保持头皮清洁，减少头皮油脂分泌，有助于头发的生长和健康。