头发掉的厉害怎么调理问

头发掉的厉害可以通过调整生活作息、多吃含有丰富的维生素类的食物、使用药物等方式调理。

1、调整生活作息

患者日常生活中应当多休息、避免熬夜，长时间的熬夜可能会出现导致自身内分泌紊乱，导致皮肤分泌油脂引起脱发。

2、多吃含有丰富的维生素类的食物

患者多吃如柠檬、柚子、芹菜、黄瓜、燕麦等含有丰富的维生素的食物可以保证身体基本营养需求，避免出现营养不良性脱发。

3、使用药物

女性患者可以遵医嘱使用米诺地尔、螺内酯、环丙孕酮等药物缓解脱发症状，促进毛发生长。男性则可以使用非那雄胺、米诺地尔等药物治疗。