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洗澡多久比较好问

2024年08月30日 12:52:15

病情描述：

洗澡多久比较好

医生回答(1) 答

黄雯副主任医师
复旦大学附属华山医院向他提问

洗澡多长时间比较好与个人情况有关。
如果是婴儿、儿童等由于年龄较小，皮肤最外面的角质细胞形成的皮脂膜还没有发育完善，一般建议洗澡时间在5分钟左右即可，以免长时间洗澡导致皮脂膜损伤、皮肤屏障功能下降，进而损伤肌肤。年轻人一般建议每次洗澡在10~15分钟左右，如果洗澡时间过长，可能会导致皮肤表面的水分流失，进而出现皮肤脱水、干燥起皮等症状。
而大多数老年人由于洗澡的频率较少，所以每一次洗澡的时间可能相对较长，一般控制在20分钟左右，洗完澡后还需要注意加强保湿。

2024-08-30

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