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新冠阳过以后怎么调理问

2024年12月14日 20:00:55

病情描述：

新冠阳过以后怎么调理

医生回答(1) 答

高杰主治医师
哈尔滨医科大学附属第二医院向他提问

新冠阳过一般指新型冠状病毒感染后康复，调理方法有饮食调理、心理调理、运动调理等。
1、饮食调理
饮食方面可以吃些含有丰富的蛋白质和维生素的食物，比如鱼肉、河虾、鸡肉、鸡蛋、奶制品、苹果、桃子、青菜等，能够补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力。
2、心理调理
部分人群在新型冠状病毒感染痊愈后，担心二次感染，导致情绪不稳定，此时应调节自身情绪，保持良好的心态，必要时可以去医院进行心理治疗。
3、运动调理
可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、散步、游泳等，有利于增强自身体质。

2024-12-14

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