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骨裂怎么预防问

2024年08月21日 11:08:26

病情描述：

骨裂怎么预防

医生回答(1) 答

田洪涛副主任医师
武汉协和医院向他提问

骨裂通常是指裂纹骨折，裂纹骨折可以通过养成良好的生活习惯、合理运动和锻炼、积极治疗骨骼疾病等方法预防。
1.养成良好的生活习惯
生活中应严格戒烟，并避免过度负重或剧烈运动增加骨骼承受力，平时可以多吃鱼虾、牛奶等含有丰富的钙元素的食物，有利于预防疾病。
2.合理运动和锻炼
平时在训练期间应保持合适的强度和姿势，避免发生疲劳性骨折。
3.积极治疗骨骼疾病
若存在骨骼疾病，比如骨质疏松的患者，应遵医嘱使用维生素D2片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等药物补充钙元素，降低发病几率。

2024-08-21

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