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按摩肚子能不能减腹部赘肉问

2024年12月14日 19:51:56

病情描述：

按摩肚子能不能减腹部赘肉

医生回答(1) 答

王翔主任医师
江苏省人民医院向他提问

按摩肚子通常可以减腹部赘肉。
腹部是人体脂肪最容易堆积的部位，日常活动也难以消耗腹部的脂肪，而适当按摩肚子有利于促进腹部的血液循环和新陈代谢，进而加速脂肪的溶解和排出。此外，按摩肚子还有促进胃肠蠕动的作用，使脂肪能够更快的被分解和吸收，防止脂肪过度堆积，所以按摩肚子通常可以减腹部赘肉。
肥胖人群在按摩肚子的同时，还建议配合适当的锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，对减肥有一定的帮助。

2024-12-14

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