乳酸菌饮料对肠胃好吗问

乳酸菌饮料一般对肠胃没有好处。

乳酸菌是一种常见的活性菌种，有利于调节肠道菌群的平衡，还可以在一定程度上促进食物的分解和代谢，可以帮助改善消化不良。但是市面上大部分乳酸菌饮料的乳酸菌含量非常低，单靠喝乳酸菌饮料无法有效调理肠胃。乳酸菌饮料中通常还含有较多的糖分和添加剂，经常喝乳酸菌饮料可能会增加胃肠道的负担，并且使体重增加。

如果人们存在脾胃不适的表现，可以在医生的指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行缓解。