经常失眠吃什么药问

经常失眠可以吃苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物、褪黑素受体激动剂等。

1.苯二氮?类药物

苯二氮?类药物具有较好的催眠作用，能缩短入睡时间、减少夜间觉醒次数和延长睡眠时间。这类药物包括地西泮、艾司唑仑等，但可能会引起白天困倦、头晕等不良反应，长期使用还可能产生依赖。

2.非苯二氮?类药物

非苯二氮?类药物，如唑吡坦、佐匹克隆等，其催眠效果确切，且一般较少引起次日的残留效应和依赖问题。

3.褪黑素受体激动剂

褪黑素受体激动剂适用于入睡困难的患者，能调整睡眠节律。

然而，需要注意的是，药物治疗失眠应在医生的指导下进行。