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当前位置：首页 > 问题大全 > 颈椎损伤还能锻炼吗

颈椎损伤还能锻炼吗问

42岁2024年12月14日 19:40:25

病情描述：

颈椎损伤还能锻炼吗

医生回答(1) 答

张宏军主任医师
河南省人民医院向他提问

颈椎损伤后是否还能锻炼主要取决于损伤的严重程度和医生的建议。
一般来说，轻度到中度的颈椎损伤在得到适当治疗和恢复后，可以进行一些低强度、低风险的锻炼，但必须在医生或专业治疗师的指导下进行。重度颈椎损伤可能需要更长时间的恢复，甚至可能需要避免某些类型的锻炼。
请注意，即使医生允许锻炼，也应选择对颈椎压力较小的运动，如游泳、散步等，并避免高风险或高强度的活动，以防二次损伤。在开始任何锻炼计划之前，最好先咨询医生或专业治疗师，确保锻炼方式安全且有益。

2024-12-14

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