剖腹产后遗症腰疼怎么办问

剖腹产后遗症腰疼的直接应对方法是进行按摩、热敷、避免腰部过度活动，进行功能锻炼等。

按摩疼痛部位肌肉，可以促进局部血液循环，减轻不适。热敷疼痛部位，可以用温热毛巾或隔着衣服垫热水袋等方法，能促进炎症消退，减轻局部酸胀、疼痛等不适。产妇平时不宜过度活动腰部，不要用力过猛，比如突然弯腰、扭腰等。根据医生指导进行腰背部功能锻炼，增加脊柱活动度，加强腰背肌力量，也是有效的改善方法。

此外，患者还应注意补钙，多吃补钙食物，如骨头汤、牛奶、豆浆等。同时，在日常生活中也应该注意避免感冒，因为感冒可能会加重腰疼症状。

如果腰疼症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以获取更准确的诊断和治疗建议。