肚子老疼大便不成形怎么办问

针对经常出现的腹痛和大便不成形问题，可以通过调整饮食、增加益生菌摄入和药物治疗等方式进行缓解。

1、调整饮食

保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度节食。多食用富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，有助于改善肠道环境。同时，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，以免加重肠道负担。

2、增加益生菌摄入

益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道健康。可以通过食用含有益生菌的食品，如酸奶、发酵豆制品等，或者在医生指导下服用益生菌制剂。

3、药物治疗

在腹痛严重的情况下，可在医生指导下使用阿托品、山莨菪碱等药物进行缓解。针对大便不成形的问题，可使用润肠通便类药物，如麻仁润肠丸等。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，避免滥用药物。

总之，改善肠道健康需要从日常饮食和生活习惯入手，保持良好的作息和饮食习惯，增加益生菌摄入，必要时在医生指导下进行药物治疗。如症状持续严重，应及时就医检查，以免延误病情。