高尿酸血症患者的饮食调护有哪些问

高尿酸血症患者的饮食应注意避免高嘌呤食物，多喝水，适量运动。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，嘌呤代谢紊乱会导致血尿酸升高。如果血尿酸值超过420μmol/L，即可诊断为高尿酸血症。若伴有急性关节疼痛及慢性痛风石病变等症状，请及时就医，以便医生针对病因进行治疗。

在日常饮食中，高尿酸血症患者需注意：

1.避免高嘌呤食物

如动物内脏（尤其是脑、肝、肾）、海产品（尤其是海鱼、贝壳等软体动物）以及浓肉汤，这些食物嘌呤含量较高。此外，鱼虾、肉类、豆类也含有一定量的嘌呤。相对而言，各种谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等嘌呤含量较低，且蔬菜、水果等属于碱性食物，建议多食用。

2.控制体重

肥胖患者应选择低热量、平衡膳食，并增加运动量，以维持理想体重。

3.限制酒精摄入

避免过量饮酒，尤其是啤酒，因为酒精会抑制尿酸的排泄，从而导致血尿酸升高。

4.多喝水

每日饮水量应保持在2000毫升以上，以确保充足的尿量，有助于尿酸的排泄。但请注意，心脏衰竭患者应适当减少饮水量。

遵循以上饮食原则，有助于高尿酸血症患者控制病情并预防并发症的发生。