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失眠的原因问

32岁2023年11月29日 15:42:59

病情描述：

失眠的原因

医生回答(1) 答

张雅妮副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

失眠可能是由于心理、生理、疾病等因素造成的。
1、心理
患者情绪过于激动、长期处于焦虑不安的情绪中、持续紧张、压力过大都可能会导致交感神经兴奋，引起失眠。
2、生理
过饥、过饱、过度疲劳、激素水平发生变化，或睡眠环境改变，睡前喝了浓茶、咖啡、酒等饮品，睡前玩手机等，也都可能会影响内分泌功能，进而造成失眠。
3、疾病
焦虑症、抑郁症、严重的疼痛等病理因素，也可导致失眠。

2023-11-29

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