如何提高射精控制能力问

提高射精控制能力通常包括挤压法、停-动法、功能性-性学疗法等。

1.挤压法

患者可以在要射精时，轻轻捏挤阴茎冠状沟缘的上下方，可以缓解射精感，提高控制射精的能力。

2.停-动法

患者需在即将射精的时候通过转移注意力停止刺激，在一段时间后，继续进行刺激，可以提高射精阈值。

3.功能性-性学疗法

患者可以通过调整骨盆运动，降低肌张力，通过减慢呼吸频率，延长性生活时间。