膑骨骨折怎么康复锻炼问

膑骨骨折康复锻炼是膑骨骨折手术后的康复锻炼，主要采取膝关节屈伸功能训练、抗阻练习、股四头肌等长收缩练习等。

1、膝关节屈伸功能训练：抬伸膝关节和屈曲膝关节，从而防止关节内部产生粘连以及关节附近的肌肉发生萎缩。

2、抗阻练习：在达到完全屈伸活动度后进行抗阻练习，给予一定阻力，并进行牵拉动作，从而加强大腿前群股四头肌以及大腿后群腘绳肌肌肉力量，稳定关节，加快髌骨骨折的愈合。

3、股四头肌等长收缩练习：保持膝关节不动，大腿前侧肌肉收缩，做绷紧和放松运动，从而防止下肢深静脉血栓形成。