维生素B1治失眠吗问

维生素B1对失眠有一定的疗效，但是有明确的适应症。失眠是一种由多种复杂因素导致的最终结局，包括生理、心理、环境等各种因素的改变，以及药物、神经精神和躯体疾患。常见原因有家庭遗传因素、应激及生活事件、生活习惯问题、自我特征个性、既往患病服用某些特殊药物、高龄女性等。失眠的治疗包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗和综合治疗。首先应预防和纠正不良睡眠行为和观念，并处理失眠的诱发因素，必要时辅助药物治疗。维生素B1是一种很重要的维生素，又名硫胺素，是B族维生素中的一种，是人体代谢所必须的维生素，参与体内辅酶的形成、糖类的分解代谢，有保护神经系统的作用，还能促进胃肠蠕动、增加食欲。维生素B1缺乏会导致神情淡漠，食欲减退，还有一系列神经系统的疾病，维生素B1含比较丰富的是一些谷类食物，在人体的新陈代谢中发挥着重要的作用。临床上主要用于治疗维生素B1缺乏引起的脚气病、叶酸缺乏症、慢性胃炎等，也是神经保护的一种辅助药物。维生素B1有营养神经的作用，可以改善精神面貌、消除疲劳感，对某些因植物神经功能紊乱导致的失眠有良好的作用，而对其他原因引起的失眠则没有任何的帮助。服用维生素B1的注意事项：

（1）饭后服用，

（2）不能与阿司匹林同服，

（3）忌与含鞣酸的中成药同服，

（4）忌与氨茶碱合用，

（5）忌与药用炭同服，

（6）服药期间忌酒。总之，维生素B1只能对特定类型的失眠有效，失眠的治疗要遵从个体化的原则，寻找失眠的根本原因，从根本上解决问题，必要时可到医院进一步就诊。