大人记忆力不好怎么办问

大人记忆力不好可以通过饮食、药物、改善睡眠等多方面来调理。在此基础上患者要保证好心态的放松，避免长期的精神处于紧张、焦虑的状态。

调理方法：

1、饮食调理。

大人出现记忆力不好，可以平时多吃一些核桃，有健脑、改善肌力的作用。

2、药物调理。

有一些大人出现记忆力不好，可能和脑动脉硬化、脑供血不足有关，可以到医院检查经颅多普勒、颈部血管彩超，如果有动脉硬化、脑供血不足的情况，可以在医生的指导下用活血化瘀、改善脑循环的药物治疗，如银杏叶提取物片、银杏酮酯滴丸等。脑部供血改善之后，记忆力差的症状可能也会得到改善。

3、改善睡眠。

如果晚上休息不好，第二天就会感觉没精神、头昏昏沉沉、记忆力差。这类患者可以通过口服帮助睡眠的药物改善睡眠。睡眠改善之后，第二天头昏、没精神、记忆力差的症状也会得到改善。

造成原因

1、精神压力大。

如果经常熬夜加班工作，精神压力比较大，就会出现记忆力下降，记忆力差。

2、考虑麻痹性痴呆的可能。

麻痹性痴呆是神经梅毒的表现，如果感染了梅毒，没有及时治疗，就可发展为麻痹性痴呆。早期就可出现记忆力差。

3、非痴呆型血管性认知功能障碍。

本病是血管性痴呆的早期阶段。患者常伴有高血压、糖尿病或者高脂血症等，患者很早就会出现记忆力差。

4、其他原因。

如颅内肿瘤、帕金森病、多发性硬化、多系统萎缩的可能。