起床时头晕怎么回事问

起床时头晕可能是由短暂性眩晕、营养性贫血以及低血糖等导致的。出现该症状后，应就医完善相关检查，遵医嘱治疗。短暂性眩晕可服用复方地西泮片，营养性贫血以及低血糖，应注意日常饮食即可。具体如下：

1、短暂性眩晕

梅尼埃病、短暂性脑缺血发作等神经系统疾病或中耳炎等耳部疾病等，在体位发生改变时，会出现短暂性眩晕，感觉头眩晕。应就医检查后，查明是否患有相关疾病。若为梅尼埃病，可在医生指导下服用复方地西泮片、盐酸苯海拉明片等药物改善眩晕症状。若为短暂性脑缺血，可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物来缓解。疾病发作期应卧床休息，尽量避免灯光照射及强声刺激。

2、营养性贫血

机体内的血红蛋白减少，会导致携氧能力差，体位发生改变时，如突然起床时，会使颅脑供氧量进一步下降，出现头眩晕的情况。营养性贫血可通过食物缓解，多食用含铁较高的食物，如猪肝、鸭血、韭菜等。

3、低血糖

如果长时间没有进食和饮水，起床时很容易引起低血糖反应，可出现头晕、腿软、没劲等现象，还可伴有气短、心慌等表现。此时，应及时补充糖分，提高血糖水平，可以适当饮用糖水、含糖的饮料或者吃糖果等，从而缓解该症状。平时饮食中，要注意多吃一些富有营养的水果和食物。