连续两天失眠问

出现连续两天失眠的现象，多与环境因素、心理精神因素以及躯体疾病等有关。应该及时到医院就诊，确定具体的病因以后再做针对性治疗。

1、环境因素

更换新环境后，对周围环境不适应或者室内温度过高、过于嘈杂等，均有可能影响入睡，出现连续两天失眠的现象。要保持室内温湿度适宜、周围环境安静舒适，可以在睡前喝一杯热牛奶，有利于促进睡眠；

2、心理精神因素

如果近期遇到难以解决的事情或遭遇较大变故等，均可导致压力过大，出现焦虑、紧张等负面情绪，从而可能影响睡眠，导致失眠多梦、连续两天失眠。要保持心情舒畅，尽量减轻生活和工作中的压力，避免胡思乱想。可以与家人和朋友沟通、商量，避免钻牛角尖。如果经常失眠，可以在医生指导下服用安神补脑液、谷维素等药物调理；

3、躯体疾病

患有胃炎等胃部疾病，经常有烧心、胃胀、胃部疼痛等症状，可能会导致连续两天失眠。应该遵医嘱服用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物，要保持饮食规律。此外，偏头痛频繁发作，出现头部疼痛、畏光、呕吐等症状，也可能会导致连续两天失眠。如果有头痛症状，可以服用盐酸氟桂利嗪或者布洛芬胶囊等药物，也可以通过按摩等方法缓解症状。