多梦但不失眠是病吗问

这取决于早上醒来后身体是否依然感觉到疲倦才能够决定，我们每个人基本上都会做梦不过大多数第二天就会忘掉梦里的情形，最多只留下某些感觉，一般情况下我们的梦境中的场景来自于我们已有的认知，感受，想象，记忆，其中包含了视觉听觉触觉以及感觉，许多人在描述睡的好时经常说一夜无梦，人们普遍认为一夜无梦是一件幸福的事。

其实不然做梦并不一定是病态，梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的正常心理活动，有研究者还发现做梦可以锻炼大脑思维能力，在这里给大家科普两个概念，即睡眠的的两种状态一种是飞眼球快速运动的睡眠，我叫正相睡眠，在这个阶段中没有眼球快速运动，另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著特点是睡眠中出现眼球快速运动，其中异相睡眠也叫有梦睡眠而正相睡眠我也无梦睡眠。

有梦睡眠与无梦睡眠共同构成了整个睡眠过程，做梦虽然是一种正常的心理活动，但是如果我们顺便过程中出现，整夜做梦和梦多、易惊醒等睡眠质量低下的状态，且造成白天精神不振，头晕脑胀，记忆力变差，就是一种睡眠障碍了，在医学上我们把这种睡眠障碍称之为多梦。