熬夜偏头痛问
熬夜偏头痛
-
出现熬夜偏头痛的情况时,可能与睡眠不足、精神压力过大有关,也可能是由于脑供血不足所引起。建议在医生帮助下寻找具体原因,然后针对具体原因进行处理。
1、睡眠不足
由于熬夜导致睡眠严重不足,致使大脑没能得到充分休息,造成脑疲劳,进而诱发偏头痛。应当调整睡眠规律,避免熬夜,保证充足睡眠,一般偏头痛症状可逐渐缓解;
2、精神压力过大
因精神压力过大、情绪过于忧虑紧张,再加上熬夜,容易导致神经系统紊乱,致使头皮筋膜出现紧张性收缩,也可能会诱发偏头痛。针对这种情况,主要是舒缓内心的压力,保持心情舒畅、规律作息,避免熬夜,可帮助改善偏头痛症状;
3、脑供血不足
因熬夜可导致脑部血液循环受到影响,致使脑部供血、供氧不足,也可能会诱发偏头痛。可服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物予以止痛,也可针对局部进行按摩,改善头部疲劳和紧张状态,缓解偏头痛症状。
如果经常性因为熬夜出现偏头痛,应注意规律作息,不要熬夜,保证睡眠充足。在平时学习和工作当中,应劳逸结合,避免过度用脑,预防偏头痛发作。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的,如果不注意饮食,...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的