青少年失眠吃什么药效果好问

青少年失眠，建议应用具有安神作用的中成药物，以及营养神经的药物，效果较好。但如果失眠长期不能好转，建议短期内遵医嘱应用镇静助眠的药物，以改善睡眠质量。

1、安神中成药物

青少年失眠大多是由于学习压力大、精神过于紧张，或者是生活不规律造成的神经衰弱而引起，建议服用安神补脑液、百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊等中成药物进行调理，有利于使睡眠质量得到改善；

2、营养神经药物

青少年失眠时，由于各种不良情绪，可能影响神经的生长发育，可使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行调理；

3、镇静助眠药物

针对青少年长期失眠的情况，可由医生指导短期内应用镇静助眠药物，如右佐匹克隆、地西泮、酒石酸唑吡坦等，有利于改善睡眠。

除应用药物治疗外，还可进行物理治疗，如对局部进行按摩、针灸等，有利于促进局部血液循环，进而改善睡眠质量。同时，青少年失眠应重视调整自身生活状态，避免熬夜，规律作息，逐渐培养起符合自身的睡眠节律，还应注意调整情绪、改变心态、放松心情，帮助改善失眠。