小孩子吃什么可以提高记忆力问
6岁2023年10月26日 14:22:08
病情描述:
小孩子吃什么可以提高记忆力
医生回答(1) 答
-
小孩子可以适量食用鱼类、鸡蛋、核桃等食物提高记忆力,也可以在医生的指导下服用维生素B1、维生素B2等药物提高记忆力。
1.鱼类
鱼类中含有DHA、优质蛋白等物质,而DHA是大脑细胞发育不可缺少的物质,所以有利于维持和提高人的记忆力,但是过量食用鱼,可能会出现痛风、中毒等症状;
2.鸡蛋
鸡蛋中含有卵磷脂,消化吸收后可以释放乙酰胆碱,乙酰胆碱释放的越多,就越有利于提高记忆力。但是过量食用可能会导致消化不良、胆固醇含量升高、肥胖等。
3.核桃
核桃中含有丰富的蛋白质、多种维生素和脂肪酸,有利于大脑的生理功能,有利于提高记忆力,但是过量食用可能会出现恶心、腹泻、等症状,还有可能导致肥胖。
4.维生素B1、维生素B2
维生素B1、维生素B2有利于人体产生乙酰辅酶,从而有利于提高记忆力,但是过量服用可能会导致饮食不佳、烦躁不安、皮肤潮红。要谨遵医嘱,不可自行用药。
小孩子吃其他东西也可以提高记忆力,但是建议适量使用,以免过量使用引起不良反应。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
热门问答
热门养生资讯
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的,如果不注意饮食,...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的