老年斑如何预防问

老年斑即脂溢性角化病，发病原因尚未明确，有一定遗传易感性，通过注意防晒、减少与空气中的污染物接触以及保证膳食营养均衡等方式可以降低脂溢性角化病的出现几率。

1、注意防晒：日常避免长时间暴露在紫外线环境中，以免加快皮肤老化。平时可以通过打遮阳伞、穿戴防晒衣、涂抹防晒霜等方式降低紫外线对皮肤的损害。

2、减少与空气中的污染物接触：避免长时间生活在雾霾、粉尘或是有大量汽车尾气的环境中。

3、保证膳食营养均衡：日常可以多吃新鲜的蔬菜、水果以及谷物，其中含有大量的维生素C、维生素E等成分，对维持皮肤状态有好处。