睡落枕了怎么办问

睡落枕了会引起颈部疼痛不适，可以通过一般治疗、西药治疗、中药治疗、针灸、推拿按摩、拔罐等方法缓解症状。

1.一般治疗

患者落枕后应注意休息，选择高度合适的枕头，适当进行颈部活动锻炼，将颈部往疼痛的一侧轻轻转动，如此反复，还可以热敷疼痛点，使颈部肌肉松弛，有助于改善症状。

2.西药治疗

患者疼痛严重时可遵医嘱口服美洛昔康片、布洛芬片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重时可局部注射酸盐利多卡因注射液、酸盐普鲁卡因注射液等局麻药和地塞米松磷酸钠注射液、曲安奈德注射液等类固醇激素。

3.中药治疗

可以外用具有舒筋活络、活血化瘀功效的药酒或膏药，如正红花油、复方丁香罗勒油、伤湿止痛膏等。

4.针灸

通过针灸后溪穴、落枕穴等，也可以改善落枕。

5.推拿按摩

可通过推法、拿法、按揉法、滚法等改善颈部血运，从而缓解颈部疼痛。

6.拔罐

一般建议用火罐，在阿是穴、风门穴、肩井穴等部位进行拔罐，能够促进颈部血液循环，改善颈部疼痛。