腰间盘突出经过锻炼最后会缩一点吗问

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，经锻炼后不一定能回缩。

腰椎间盘突出症一般是由于椎间盘内髓核、软骨及纤维环发生退行性改变而导致的。对于轻症腰椎间盘突出症患者，由于其纤维环较为完整或只发生部分破裂，因此通过锻炼加强腰部肌肉力量并增加脊柱稳定性可以回缩一点。而对于中重度腰椎间盘突出症患者，由于纤维环完全破裂，髓核已经突出纤维环，甚至可能压迫周围神经，此时经过锻炼一般不会回缩。

腰椎间盘突出症患者日常应保持正确的站姿和坐姿，应加强腰背肌的锻炼，防止失用性肌萎缩。