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为什么人会失眠睡不着问

28岁2024年12月14日 17:04:07

病情描述：

为什么人会失眠睡不着？

医生回答(1) 答

吴永明副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

失眠睡不着可能与不良的睡眠习惯、精神紧张、器质性疾病等因素有关。
1、不良的睡眠习惯
比如经常熬夜或白天睡觉晚上打游戏等，长时间如此会导致生物钟紊乱，使作息规律发生改变，从而引起失眠睡不着。
2、精神紧张
比如工作压力大、突然事件等，导致患者精神长时间处于紧绷状态，进而对大脑神经造成刺激，可引起植物神经紊乱，从而出现失眠睡不着的情况。
3、器质性疾病
比如胃肠炎、关节炎、骨折等，导致身体局部出现不舒服或疼痛的症状，进而对睡眠造成影响，出现失眠睡不着的症状。

2024-12-14

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