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吃什么有助于怀孕排卵问

26岁2023年10月16日 19:50:36

病情描述：

吃什么有助于怀孕排卵

医生回答(1) 答

马玲副主任医师
武汉大学中南医院向他提问

吃新鲜的蔬菜和水果、豆类等有助于怀孕排卵。
1.新鲜的蔬菜和水果
葡萄、猕猴桃、南瓜、菠菜等新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素以及微量元素，可以促进身体新陈代谢，帮助卵泡发育成熟。
2.豆类
红豆、黄豆、绿豆、黑豆等豆类食物中含有大量的植物雌激素，食用后对促进卵巢排卵具有一定的作用。

2023-10-16

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