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女孩子长高方法问

15岁2024年12月14日 16:42:44

病情描述：

女孩子长高方法？

医生回答(1) 答

黎健伟副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

女孩子长高方法有健康饮食、加强运动、药物治疗等，具体如下：
1、健康饮食
女孩子在日常生活应保证营养充分的摄入，避免饮用碳酸饮料、咖啡等饮品，可以多吃牛奶、鸡蛋、排骨等钙含量丰富的食物，有利于身高的增长。
2、加强运动
女孩子可以根据自己的喜好，选择游泳、跑步、打羽毛球等方式进行锻炼，促进生长激素分泌，有助于身高的发育。
3、药物治疗
女孩子还可以在医生的指导下使用维生素D、葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物，促进身高增长。

2024-12-14

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