睡着后嘴总是自动张开是怎么回事，该怎么办问

睡着后嘴总是自动张开通常考虑与先天性舌体大、身材肥胖等生理性因素，或感冒、鼻中隔偏曲等病理性因素有关，需要根据具体原因给予一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、先天性舌体大

由于先天性舌体大的人群在平躺着睡觉时，舌体会堵住部分喉咙，影响呼吸，所以容易出现睡着后嘴总是自动张开的情况。

对此一般无需给予特殊治疗，通过采取侧卧位休息、睡前适当垫高枕头等方式即可得以改善，不用过度担心。

2、身材肥胖

如果身材比较肥胖，容易因为喉咙中的柔软脂肪较多而导致喉咙变窄，对呼吸造成影响，表现为睡着后嘴总是自动张开。

建议肥胖患者通过合理控制饮食以及适当进行跑步、游泳等有氧运动方式科学减肥，有助于改善睡着后嘴总是自动张开的情况。

3、感冒

细菌、病毒等微生物感染上呼吸道，导致鼻咽部黏膜处于充血、水肿状态下，引起感冒，导致鼻塞、鼻腔不通畅后，可出现睡着后嘴总是自动张开的症状。

感冒期间要遵医嘱适当休息，多喝温水，保持清淡饮食，保证鼻腔、口腔和咽部卫生。鼻塞症状严重时，可以在医生指导下使用盐酸伪麻黄碱、羟甲唑啉、呋麻滴鼻液等鼻腔减充血剂减轻鼻充血，缓解鼻塞、鼻腔不通气的症状。

4、鼻中隔偏曲

由于鼻中隔偏曲或者突起会导致患者鼻腔功能障碍，如鼻腔不通畅、被迫张口呼吸等，所以也会出现睡着后嘴总是自动张开的情况。

鼻中隔偏曲患者要注意避免外界刺激，如用手挖鼻等，同时保持鼻腔湿润。由骨或者软骨畸形造成的鼻中隔偏曲，通常没有特效药物能够治疗，所以手术是主要治疗方式，常用术式为鼻中隔黏膜下矫正术，比较推荐患者在鼻内镜下做手术，能够有效缓解临床症状。如果是合并鼻窦炎的鼻中隔偏曲，可以使用曲安奈德、丙酸氟替卡松、布地奈德等鼻喷激素来改善炎症症状。