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有腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗问

30岁2024年12月14日 15:40:47

病情描述：

有腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗？

医生回答(1) 答

叶树楠副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，一般不建议患者做仰卧起坐。
腰椎间盘突出症属于椎间盘病变，患病后患者会出现腰痛、腿痛、腰部活动受限等不适症状；而腰椎本身存在向前的生理弧度，仰卧起坐会导致腰椎幅度发生反曲线改变，从而加重椎间盘突出的现象。
腰椎间盘突出症患者日常应避免剧烈运动、过度劳累，同时应减少腰部负重，以免导致不适症状加重，影响病情恢复。

2024-12-14

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