问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 腱鞘炎如何预防

腱鞘炎如何预防问

27岁2024年12月14日 15:38:07

病情描述：

腱鞘炎如何预防？

医生回答(1) 答

叶树楠副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

腱鞘炎的预防措施主要是保持正确姿势、注意劳逸结合、经常按摩手腕等。
1、保持正确姿势：日常在使用电脑、玩手机或者织毛衣的时候需要保持正确的姿势，而且每隔一两个小时需要调整姿势，降低出现腱鞘炎的几率。
2、注意劳逸结合：平时还需注意休息，活动时间不能过长，尽量保证劳逸结合，防止局部过度劳损，进而诱发腱鞘炎。
3、经常按摩手腕：在连续用手后，可以适当按摩手腕，促进局部血液循环，并放松软组织，起到预防腱鞘炎的作用。

2024-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

2岁半宝宝喊膝盖痛，看哪个部门后背肩胛骨疼痛的原因骨纤维异常增殖症怎么治疗颈椎正骨复位安全吗旋转大拇指有什么好处骨癌患者发生病理性骨折怎么办腰椎间盘突出卡压神经怎么办股骨颈陈旧性骨折需要如何处理

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯