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腰椎骨质增生要注意哪些问

42岁2024年12月14日 15:37:55

病情描述：

腰椎骨质增生要注意哪些？

医生回答(1) 答

张宏军主任医师
河南省人民医院向他提问

腰椎骨质增生注意事项包括坚持治疗、改善生活方式、调整饮食等。
1.坚持治疗
患者可以遵医嘱佩戴弹力围腰限制腰椎活动，固定腰椎姿势，避免疼痛加重，同时也可利用水疗、冷疗、热疗缓解不适症状，出行时可使用辅助器械减轻腰椎受力。
2.改善生活方式
患者平时需避免进行剧烈运动或长时间弯腰、下蹲，但在条件允许时应进行规范的康复训练。
3.调整饮食
患者平时可以多饮牛奶或食用虾皮、贝类等含钙较多的食物补充营养。

2024-12-14

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