脚抽筋怎么办问

抽筋指的是肌肉痉挛。脚肌肉痉挛可能是受到冷空气刺激、缺乏钙元素或者低钙血症等原因引起的，需要针对病因采取一般治疗或者药物治疗等方法缓解。

1.受到冷空气刺激。

较长时间受到冷空气刺激时，可能导致肌肉痉挛的症状。应及时增添衣物，还可通过敷热毛巾的方法改善。

2.缺乏钙元素。

长期缺乏钙元素时可能导致神经肌肉兴奋异常，引起脚肌肉痉挛的症状。应调整饮食，吃些海带、奶制品等富含钙元素的食物，必要时还应遵医嘱选择维生素D滴剂或者葡萄糖酸钙等药物治疗。

3.低钙血症。

缺乏维生素D时会导致钙元素降低，诱发低钙血症。病情发作后可能导致肌肉兴奋性持续升高，出现手足抽搐以及脚肌肉痉挛等症状。应遵医嘱选择葡萄糖酸钙或者骨化三醇等药物治疗，能够促进钙离子的吸收。

除上述常见的原因外，还可能是骨质疏松等其他原因导致的，应及时前往医院接受治疗，防止病情加重。