青少年腿抽筋是怎么回事问

青少年腿抽筋的原因有寒冷刺激、疲劳、缺钙、睡眠姿势不良、大量出汗等1.外界环境的寒冷刺激，如冬季夜间室温低、被子过薄或睡觉时露腿脚等。

2.当疲劳、休息不足或过度休息时，局部酸性代谢物积聚，引起肌肉痉挛。如果活动时间过长，下肢疲劳或休息不足，就会堆积乳酸；睡眠休息时间过长，全身血液循环缓慢，二氧化碳堆积。

3.缺钙，钙在肌肉收缩中起重要作用。当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋和痉挛。青少年长得快，容易缺钙，所以经常会出现腿抽筋。

4.睡眠姿势原因，如长时间仰卧或俯卧，使得小腿肌肉受力长时间绝对放松，造成肌肉“被动挛缩”。

5.出汗过多，没有及时补充盐分，体内大量体液和电解质流失，代谢废物堆积，使得肌肉血液循环不畅，发生腿抽筋。

建议患者根据自身情况前往就诊，必要时可以接受规范化治疗，不能自己盲目用药。